Понадобится:

• 1 филе курицы
• 2 стакана чистой воды
• 2 ст. ложки соли
• 1 ч. ложка любимых пряностей (сухой чеснок, паприка, белый и черный перец)
• 1 ст. ложка растительного масла

Способ приготовления:

• Замочите мясо на 1,5-2 часа в соленой воде ( на 1 стакан воды нужна 1 ст. ложка соли). Мясо должно быть полностью покрыто водой.
• После чуть обсушить и нашпиговать мясо чесноком (можно пропустить этот момент, особенно добавить сухой чеснок к пряностям для посыпки). Посыпать смесью пряностей, смазать растительным маслом и поставить в заранее разогретую до 180 °С духовку. Запекайте в течении 30-35 мин до готовности.

Приятного вам аппетита!