Четверг, 21.09.2017, 20:51

Приветствую Вас Гость | RSS

Главная » Статьи » Рецепты » Выпечка

Фитнес-чизкейк с овсяными хлопьями

Фитнес-чизкейк с овсяными хлопьями

Приготовление:

   -

Количество порций:

   -

Сложность приготовления:

   -

Калорийность:

   -

Улыбнитесь 

В аптеке:

- Мне пожалуйста, поллитра спирта...

- А у вас рецепт есть?

- А как же?! Надо добавить 750 граммов кипяченной воды, две ложки сахарного песка и настаивать неделю на апельсиновых корках...

 

Понадобится:

  • 500 г мягкого обезжиренного творога
  • 150 г овсяных хлопьев
  • 1 яйцо
  • 2 яичных белка
  • 2 банана
  • 4 чернослива
  • 4 кураги

Способ приготовления:

  • Курагу и чернослив залейте горячей водой на 10 мин, а затем измельчите в блендере в кашицу.
  • Смешайте разбухшие овсяные хлопья, кашицу из сухофруктов и яйцо. Получится довольно пластичная масса.
  • Выложите тесто в форму и разровняйте.
  • Один банан пюрируйте в блендере, второй разомните вилкой на произвольные кусочки. Яичные белки слегка взбейте.
  • Смешайте творог, бананы и белки и выложите сверху на тесто.
  • В глубокий противень налейте воду и установите в центр форму с чизкейком так, чтобы вода доходила до середины формы. Поставьте противень в разогретую до 180 0С духовку на 40-50 мин.

Приятного аппетита!

Подборка рецептов:

Рыба в соке граната

Форшмак с изюмом

Суп с копченостями

Профитроли с кремом из лосося

Торт "Баваруа"

Салат "Фатуш"

 

 

Категория: Выпечка | Добавил: Alex (03.10.2016)
Просмотров: 94 | Теги: банан, Чизкейк, творог, хлопья, выпечка, яйцо | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar